خوردن سالاد، به خصوص سالاد کاهو بدون سس لذت لازم را ندارد. اما اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال میکنید و یا به هر دلیلی نمیخواهید با خوردن سس مایونز بدن خود را در معرض خطر چاقی قرار دهید میتوانید از سسی که در این مقاله برای شما در نظر گرفتیم استفاده کنید.
زمان آماده سازی 10 دقیقهدقیقه
زمان کل 10 دقیقهدقیقه
مواد لازم
¾پیمانهماست (اگر رژیم نیستید، پرچرب)
⅓پیمانهروغن زیتون
1قاشق چایخوریشوید خشک
1قاشق غذاخوریسرکه سفید (یا آبغوره)
2قاشق غذاخوریآبلیمو
دستور العمل
ابتدا ماست، آب لیمو ترش، روغن زیتون، سرکه و نمک را بزنید تا کمی شکل بگیرند.
سپس ادویهها و دیگر مواد را اضافه نمایید.
سس ماست را بعد از آماده کردن در یخچال بگذارید.
حدود ۱ ساعت به سس ماست زمان دهید تا مزهها با هم ترکیب شود و سس به خوبی جا بیفتد.